Pequeños cambios hacia una mejor vida

En esta última sesión hemos realizado juegos y hemos tenido una sesión de cocina saludable. Primero hemos preparado varios platos divertidos y saludables, en los que hemos realizado dibujos con frutas y verduras. Tras prepararlos hemos salido al patio a hacer ejercicio mediante diferentes juegos. Por últimos nos hemos comido la merienda saludable que nosotros mismos hemos preparado y nos hemos despedido dejando claro que ya vamos a ser unos superhéroes supersanos.

En esta sesión hemos realizado una exursión a "Costa Jump". "Costa Jump" es un parque de trampolines en el cual hemos comprobado cómo podemos hacer deporte y divertirnos a la vez. nos lo hemos pasado muy bien y hemos hecho mucho ejercicio, uno de los hábitos saludables más importantes de nuestra rutina.

En esta sesión hemos creado a nuestro superhéroe saludable o "superhealthy". Para ello se han dividido en grupos y cada uno ha pensado las características que debe cumplir su superhéroe y su nombre, después  lo han dibujado y expuesto ante los demás grupos. Tras ello hemos realizado una votación y el superhéroe ganador lo hemos dibujado en grande entre todos y lo hemos puesto en un pasillo del centro para que lo vean los demás compañeros. Además hemos hablado de la importancia de mirar las etiquetas de los alimentos para saber los ingredientes y que no nos engañen y hemos hecho un juego en el que teníamos que adivinar la cantidad de azúcar que tienen ciertos productos.